Помогаю пройти через внутренние кризисы, справиться с тревогой, утратой, эмоциональной болью — и шаг за шагом прийти к себе.

Закончила НГПУ по специальности "педагогика и психология", получила степень магистра психологии в НГУЭиУ и прошла профессиональную переподготовку по клинической психологии в Академии развития образования (г. Красноярск). Преподаю психологию служебной деятельности в ВУЗе, имею опыт работы в силовых структурах — это научило меня выстраивать доверие даже в самых тяжёлых состояниях и быть рядом, когда клиенту особенно трудно. Верю: изменив поведение — мы меняем и жизнь. Регулярно повышаю квалификацию. Прошла обучение по когнитивно-поведенческой терапии, современным провокативным техникам и работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Всё это помогает мне гибко подбирать подход к каждому клиенту.

Ко мне обращаются, когда трудно справляться с тревожностью, депрессией, фобиями, когда отношения с близкими или коллегами приносят боль, когда накрывают отчаяние, вина или злость. Я помогаю при утрате, разводе, внутренних тупиках, в работе с травмами и созависимостью. Часто приходят те, кто устал "думать и не находить выхода", а хочется перемен — но непонятно, с чего начать.

Мой подход основан на КПТ: мы не уходим в бесконечные разговоры о прошлом — мы учимся помогать себе здесь и сейчас. Работаем с мыслями и поведенческими шаблонами, которые мешают жить. Маленькими шагами. С опорой. С доверием.

Я — тот специалист, который остаётся рядом, когда вы не можете остаться с собой. Я не боюсь вашей боли, ярости или темноты. Вместе мы учимся выдерживать и поддерживать себя. Показываю, как тестировать реальность и не бояться её. Потому что знаю — и на личном опыте тоже — как важно, чтобы в трудный момент кто-то сказал: "С тобой всё в порядке. Я здесь".

Немного обо мне: с 8 класса знала, что стану психологом. Прошла путь выхода из созависимых отношений. Увлекаюсь йогой и практиками самопознания. Люблю свою профессию и постоянно учусь. Верю: изменив поведение — мы меняем и жизнь.

На первой встрече мы просто поговорим. Даже если не знаете, с чего начать — это нормально. Я помогу сформулировать и найти первую точку опоры.

Готова быть рядом. Записаться можно уже сейчас.