Я работаю с тревожностью, выгоранием, тяжёлыми внутренними переживаниями и помогаю возвращать опору на себя — даже в тех точках жизни, где кажется, что всё рушится.

Я окончила НГМУ по специальности «Клиническая психология» и прошла обучение в современных подходах КПТ: рационально-эмотивной терапии, АСТ, психотерапии травмы и терапии ОКР. Это помогает мне не просто слушать, а действительно сопровождать в процессе изменений — чётко, бережно, с вниманием к тому, что важно именно вам.

Я верю, что с вами всё в порядке. Даже если сейчас тревожно, пусто, страшно или вы не узнаёте себя — это не про “сломано”, это про “больно”. Ко мне приходят, когда не получается наладить отношения с собой, когда постоянно сомневаешься в себе, когда накрывает тревога или паника, когда опустошение не проходит даже после отдыха. Я работаю с последствиями эмоционального и физического насилия, горем, перинатальными утратами, послеродовыми состояниями, кризисами и сложным выбором. Это пространство, где можно быть собой — без давления и без страха быть непонятым.

Я опираюсь в работе на бережность, внимание к деталям и искреннюю вовлечённость. Мне важно, чтобы рядом со мной вы чувствовали, что вы — не “проблема”, а человек, который достоин понимания и поддержки. Я постоянно повышаю квалификацию, прохожу супервизии, читаю и учусь — потому что ваша жизнь заслуживает самого современного и точного подхода. Если вы чувствуете, что не справляетесь, — не обязательно идти через это в одиночку. Вы не обязаны знать путь. Мы найдём его вместе.